November 11th, 2018

Всему своё время! Снег на зелёные листья, свиристели, Золотой закат,

15000791_976371495806160_1758237349365892799_o.jpg


«Всему свое время, и время всякой вещи под небом:
время рождаться, и время умирать; время насаждать, и время вырывать посаженное;
время убивать, и время врачевать; время разрушать, и время строить;
время плакать, и время смеяться; время сетовать, и время плясать;
время разбрасывать камни, и время собирать камни; время обнимать, и время уклоняться от объятий;
время искать, и время терять; время сберегать, и время бросать;
время раздирать, и время сшивать; время молчать, и время говорить; время любить, и время ненавидеть;
время войне, и время миру».Цитата из Ветхого Завета (Екклесиаст, 3)

Особо впечатляет «время убивать», «время уклоняться от объятий», «время терять»… «Время рождаться, и время умирать» — поражает своей глубиной.

Это 2016 год, закатное

14990947_976383962471580_714636668314128270_o.jpg


[Spoiler (click to open)]



15003407_976385975804712_7827493242114025780_o.jpg

15042107_976383982471578_2848556120725544127_o.jpg

14859687_976374505805859_4799180985784765274_o.jpg

15039627_976371249139518_5711880422807573796_o.jpg

14976445_976368742473102_8603835048785243169_o.jpg


#птицы_кемерово, #свиристели,

«Серая шейка-2018»: всё, что нужно знать об искитимских утках

Старая стая

По словам зоолога, стая диких уток на Искитимке – относительно новое явление для города. Главное условие выживания для этих водоплавающих – не замерзающий на зиму водоём. Но ещё в 80-х годах прошлого века Искитимка стабильно промерзала каждую зиму. Однако после строительства Искитимского моста что-то в «жизни» небольшой речушки поменялось и вода перестала замерзать зимой. Со временем на ней поселилась стая диких уток, которая, похоже, чувствует себя в центре города отлично.+

«Это уже «укоренившаяся» в Кемерове городская стая: их родители и родители их родителей живут в этих краях и не мигрируют никуда с наступлением зимы. При этом число уток постепенно растёт. Эти птицы начали селиться на Искитимке в начале 90-х, тогда была совсем небольшая стайка – не больше сотни уток. Сейчас в конце лета численность уток на Искитимке достигает до 400 «голов» и около 300 после зимовки», — рассказал Николай Скалон.

При этом мало кто из кемеровчан видел на Искитимке идиллическую картину утиного семейства — маму-утку и нескольких птенцов. Дело в том, что брачные игры и начало семейной жизни кемеровские утки, в большинстве своём, предпочитают проводить в более уединённых и скрытых от посторонних глаз местах. Они разлетаются по окрестным полям, паркам, деревушкам и водоёмам и уже там гнездятся и выращивают птенцов, пока не придёт пора, по старой доброй традиции, вместе с молодняком возвращаться на Искитимку.



[Spoiler (click to open)]


Городское сафари

Между тем, благодаря городской стае в окрестностях Искитимки образовалась своя новая маленькая экосистема, считает Николай Скалон. Большая часть жизни пернатых обитателей реки проходит на глазах у людей, но всё же их существование довольно сурово и протекает по древних законам джунглей – выживи и приспособься, или умри. И утки здесь выступают и в качестве хищников, и как добыча, и просто добрыми соседями.

Во-первых, доброта кемеровчан, которые как минимум каждые выходные собираются на берегах Искитимки и бросают в воду хлеб и крупу неплохо кормит не только, собственно, уток, но и голубей. Стаи сизокрылых птиц буквально «паразитируют» на утках, подбирая не долетевшие до воды хлебные крошки. В парке «Антошка» берег реки настолько сильно оккупирован голубиной мафией, что другим видам птиц бывает непросто добраться к лакомым кусочкам хлеба – сцены «разборок» между голубями и воробьями можно наблюдать периодически. Утки в этих разборках привычно сохраняют нейтралитет.

Зато к другим городским обитателям искитимские утки далеко не так равнодушны и на это есть причина – каждую зиму птиц становится на сотню меньше. Как рассказал Николай Скалон, на уток охотятся, и очень удачно, оголодавшие кемеровские бездомные собаки и коты. Одна пойманная птица может подарить удачливому животному пару дополнительных дней жизни в сибирские морозы, поэтому в «хлебное место» коты и собаки наведываются с завидной регулярностью.

Кроме того, берег Искитимки – персональный рай для одной сообразительной американской норки, которая вот уже несколько лет организовала там себе охотничьи угодья и без труда таскает на обед потерявших бдительность селезней. И, наконец, каждую зиму пернатые кемеровские питомцы становятся добычей самого страшного хищника – человека.

«Периодически бывают инциденты и сообщения, что на уток зимой охотятся бомжи. В принципе, даже по поведению птиц можно понять, что они становятся добычей: если по лету прикормленные утки спокойно подходят к людям, любопытствуют и даже берут еду с рук, то весной птицы дичают и боятся приближения человека», — отметил Николай Скалон.

Кстати, по словам Николая Скалона, у него есть подозрение, что в безжалостной охоте на искитимских уток иногда участвуют и студенты из окрестных общаг – когда остаются на мели. Так что сердобольные и сентиментальные кемеровчане, летом умиляющиеся тому, что утки очень мило подходят к ним просить еду, на самом деле оказывают своим «подопечным» плохую услугу. Самые доверчивые птицы погибнут ещё до наступления весны, считает учёный.

Хлебный вопрос

По словам зоолога, распространённое мнение о том, что кормить уток хлебом опасно для их пищеварительной системы – не более, чем миф. По крайней мере, применительно к кемеровской стае. Дело в том, что искитимские утки живут в городе так давно и насколько, уже за несколько поколений, адаптировались к еде в виде хлеба, что могут спокойно употреблять его в пищу, ничуть не хуже домашних уток. От хлеба они просто жиреют, и на дальние перелёты уже не способны. Но, как известно, кемеровские птицы никуда особо и не стремятся улетать.

«Да они отлично едят хлеб, вот уже сколько поколений. Как видим – никто не вымер, численность только увеличивается. Единственное «табу» и настоятельная рекомендация для тех, кто любит кормить уток – всё же избегать кормить их чёрным хлебом. Дело в том что хлеб из ржаной муки начинает бродить у них в кишечнике. что может плохо окончиться для птицы – вплоть до смерти от заворота кишок. А белому хлебу, сладкой булке птица всегда будет рада», — рассказал Николай Скалон.

Впрочем, по словам эксперта, всё же птиц правильней кормить слегка отваренными крупами, зерном, обычным кормом для домашних птиц, который можно прикупить на рынке, даже червяками. А вот подкармливать птицу чипсами, солёными орехами и шоколадными батончиками, как делают ради эксперимента некоторые кемеровчане, по мнению учёного – форменное издевательство. Такого делать нельзя категорически. Если, конечно, нет цели погубить уток.

Что будет с обитателями Искитимки?

Кстати, жизнь искитимской стаи далеко не такая обыденная и устоявшаяся, как может показаться. Буквально сейчас кемеровские утки переживают момент, который может навсегда изменить их существование – в окрестностях Искитимки летом этого года начали рубить деревья, убирать гаражи, разравнивать землю. А в планах областных властей и вовсе углубление русла Искитимки, а также строительство на её берегу. Однако любой «неверный» шаг строителей может повредить уткам, и если шумом грузовиков и визгом электропилы птиц с полюбившегося места не спугнуть, то изменение течения реки может на них серьёзно отразиться.

«При работе с рекой нужно, чтобы около парка «Антошка» сохранилось быстрое течение реки. Если течение замедлится, то река замерзнет и утки погибнут. Все строительства, нововведения, рубки, разравнивания — это не страшно, если сохранится быстрое течение Искитимки. Если городские и областные власти учтут этот момент в «облагораживании» территории, то всё будет хорошо. А если ещё реку не просто пустить руслом, а обустроить небольшие островки, чтобы утки могли там ещё и гнездиться, то на эту реку будет следаться ещё больше птиц» — обметил Николай Скалон.

Если же произойдёт так, что после строек и реконструкций русла Искитимка начнёт замерзать на зиму, то Кемерово просто лишится своей живой достопримечательности. Городские утки просто найдут себе другой водоём для зимовки, или же вспомнят заветы предков, соберутся в стаю и улетят на юг (по крайней мере, попробуют).

Текст: Екатерина Бухтиярова.
Фото: Сибдепо.
http://sibdepo.ru/reading/seraya-shejka-2018-vsyo-chto-nuzhno-znat-ob-iskitimskih-utkah.html

Ул. Весенняя и цирк, старый и новый. Кемерово

Сфетофоров еще нет. 1969г.
Григорий Полушкин

image.jpg


IMG_7903.jpg


[Spoiler (click to open)]

Старый Кемеровский цирк . 27 января 1932 г . торжественно открыли цирк . Прошло первое представление . Мест в цирке было 1602 . Зал был переполнен . Люди стояли в проходах .
геннадий евдокимов

Из летописи:

«Диковинное слово «» кемеровчане впервые услышали еще в начале прошлого века. Тогда в город, в то время носивший имя Щегловск, стали наезжать балаганные цирковые артисты со своими нехитрыми представлениями. Но какими удивительными они казались для жителей, не видавших ни акробатов, ни фокусников, ни дрессированных зверей!

Бродячие артисты появлялись в городе редко, и их выступления становились сенсацией. Люди сбегались на представления толпой, о циркачах судачили месяцами, и были готовы платить за развлечение, сколько попросят. Так было до 1917 года.

После 1917 года цирковые артисты стали заезжать в Кемерово чаще, по-видимому, сказывалось развитие города, увеличение количества жителей – потенциальных клиентов. Город развивался, манил приезжих, а вместе с ними и бродячие цирковые труппы. Разговоры о гастролирующих артистах поутихли, яркие афиши приводили в прежний восторг только впечатлительную молодежь да тех, кто приехал в город недавно. Становилось ясно – жителям нужен собственный, стационарный цирк».

Дом аншлагов

«Пожелания трудящихся» услышали: в 1932 году в Кемерове, на улице Кирова, отстраивают зимнее деревянное здание на небывалые 1602 места. (Заметьте, что самый первый театр в городе — Театр драмы им. А.В. Луначарского — начал отсчет своей истории позже цирка, с 1934 года и на базе передвижного драматического коллектива «Культармеец Кузбасса»). Так что 27 января 1932 года открывается самый первый сезон уже в собственном, Кемеровском, цирке. Такого большого зрелищного предприятия еще не знали города Западной Сибири.

Из летописи:

«На открытие цирка и премьерное представление сбежался весь город. Мест в зале не хватало, люди спорили с кассирами, плакали и умоляли, а потом стояли в проходах – увидеть первый спектакль хотя бы краем глаза – это уже было счастьем!

Аншлаги не уменьшились и через несколько месяцев. На выступлениях заезжих артистов места в зале не пустовали. За годы работы деревянного Кемеровского цирка с гастролями здесь побывали лучшие артисты страны, являющиеся законодателями российской цирковой школы. С собственным цирком, с зарубежными труппами и сильными, добротными программами Кемерово превратился в цирковой город, где каждый второй стремился попасть на представление хотя бы раз в год. Приезжие артисты взаимно полюбили дружелюбный сибирский город. Сюда съезжались лучшие цирковые артисты страны, основоположники российской цирковой традиции – династии Филатовых, Дуговых, клоун Карандаш, молодой Юрий Никулин…».

Несмотря на то, что первое стационарное помещение для цирковых представлений в Кемерове было выполнено из дерева, оно простояло 41 год. В 1971 году при невыясненных обстоятельствах это здание цирка сгорело.

А в 1973-м в городе произошло знаменательное событие: был открыт новый, хорошо оборудованный цирк на 2000 мест (архитектор Л. Сегал, главный инженер А. Емельянов). Тогда, в 70-х годах прошлого века, о здании говорили все. В цирк завезли самую современную технику, осветительную и звуковую аппаратуру, не жалели денег ни на отделку здания, ни на оформление зала. Цирк казался настоящим дворцом. Он и сейчас дорог многим кемеровчанам…

Представление продолжается!

В разное время Кемеровский цирк возглавляли и развивали цирковое искусство в городе такие руководители как Сирота, Н. Кривопляс, Ю. Красных, С. Шабанов. В 2008 году руководящий состав цирка сменился, а на должность директора назначили Ирину Николаеву.

Цирк продолжает работать и сегодня, практически при таких же аншлагах, как на заре своей юности. В нем регулярно проводятся яркие и фееричные выступления гастролирующих цирковых артистов России и зарубежья. Кроме того, теперь это не просто площадка для цирковых представлений – на манеже выступают звезды эстрады, проводят встречи актеры, дают концерты юмористы. В Кемеровский цирк стали чаще приезжать сильные, знаменитые и запоминающиеся программы – под руководством Карины и Артура Багдасаровых, Татьяны Филатовой, Гии Эрадзе, Тиграна Акопяна, Николая Павленко, Аркадия и Александра Шатировых.

Из личных встреч

Я помню, кстати, как 2010 году кузбасские любители циркового искусства отмечали 100-летие со дня рождения Алексея Вуколовича Шапошникова, легендарного Хольта, патриарха советского и кемеровского Цирка (в большом значении этого слова). На праздник в Кемерово из Москвы прилетел его сын — Алексей Шапошников. В Кемеровский цирк Алексей Вуколович приехал в начале 60-х годов, сначала работал заместителем директора старого цирка, затем – организатором и до последних своих дней бессменным руководителем цирковой студии производственного объединения «Химпром». Сын Шапошникова вспоминал яркие эпизоды из своего детства:

«Это был один из первых в нашей жизни фестивалей в Кемеровском цирке, нам с сестрой было по 12 лет. Мы готовились долго, отрепетировали выступление филигранно, и на предварительном просмотре нам сказали, что мы – претенденты на первую премию. Пока мы ожидали своей очереди, я отошел в уборную. А нас неожиданно вне очереди срочно вызвали на манеж. Меня нет, сказали: «Тогда мы вас снимаем». И тут папа рубанул с плеча: «Тогда мы уходим». И ушли. А у меня до сих пор в душе небольшой осадок остался. Мы столько сил отдали, столько пота…»

Подготовила Евгения РАЙНЕШ.

Кемерово.

Между прочим

Днем рождения отечественного цирка считается 26 августа 1919 года. В этот день почти сто лет назад Совнарком подписал декрет «Об объединении театрального дела», который объявил национализацию частных театров и цирков. О цирках Ленин писал, что это «предприятия, с одной стороны, доходные, а с другой стороны — демократические по посещающей их публике». В советские времена цирк работал практически в каждом крупном городе страны, представления посещали по 28 млн человек в год.

http://kemerovo.bezformata.ru/listnews/yunost-starogo-tcirka/2953305/

А в 1971 году он сгорел. Мы с классом сбежали с уроков, смотрели и плакали.

На верху дома надпись" Граждане соблюдайте правила пожарной безопасности" Цирк горит...1971 г.


Старый Цирк 1950-1970 год (фотоальбом Мельникова П.Ф., «Кемерово: вчера, сегодня»)  Цирк 2016 год

image543a3148bb819994.jpg

dbLnoaRUzVU.jpg


Теперь тут сие.

IMG_8104b2dd66bb57a35732.jpg

Фото из сети

71a4b38fa89b76c22e80ee9ba6805389.jpg

Жители Кемерово впервые познакомились с цирковым искусством около ста лет назад, а именно удивил жителей города цирк-шапито. Впоследствии в городе появился свой стационарный цирк, который продолжает свою работу и сегодня.

Диковинное слово «цирк» кемеровчане впервые услышали еще в начале прошлого века. Тогда в город, в то время носивший имя Щегловск, стали наезжать балаганные цирковые артисты со своими нехитрыми представлениями. Но какими удивительными они казались для жителей, не видавших ни акробатов, ни фокусников, ни дрессированных зверей!

Бродячие артисты появлялись в городе редко, и их выступления становились сенсацией. Люди сбегались на представления толпой, о циркачах судачили месяцами и были готовы платить за развлечение сколько попросят. Так было до 1917 года.

После 1917 года цирковые артисты стали заезжать в Кемерово чаще, по-видимому, сказывалось развитие города, увеличение количества жителей – потенциальных клиентов. Город развивался, манил приезжих, а вместе с ними и бродячие цирковые труппы. Разговоры о гастролирующих артистах поутихли, яркие афиши приводили в прежний восторг только впечатлительную молодежь, да тех, кто приехал в город недавно. Становилось ясно – жителям нужен собственный, стационарный цирк.

В 1932 году в городе Кемерово на улице Кирова состоялось открытие первого зимнего сезона в только что построенном Кемеровском государственном цирке. Здание было деревянным. Расчитано оно было на небывалое 1602 места.

Это было знаменательное событие для развития циркового искусства в городе. 27 января 1932 года состоялось открытие первого сезона в Кемеровском цирке. На его арене начинал свой путь Народный артист СССР Юрий Никулин. На открытие цирка и премьерное представление сбежался весь город. Мест в зале не хватало, люди спорили с кассирами, плакали и умоляли, а потом стояли в проходах – увидеть первый спектакль хотя бы краем глаза – это уже было счастьем!

Аншлаги не уменьшились и через несколько месяцев. С собственным цирком, с зарубежными труппами и сильными, добротными программами Кемерово превратился в цирковой город, где каждый второй стремился попасть на представление хотя бы раз в год.

Приезжие артисты полюбили дружелюбный сибирский город. Сюда съезжались лучшие цирковые артисты страны, основоположники российской цирковой традиции – династии Филатовых, Дуговых, клоун Карандаш, молодой Юрий Никулин…

Деревянное здание продержалось долго, сорок один год. 2 марта 1971 году оно сгорело. Пожар собрал кемеровчан. Многие плакали. Геннадий Юров написал поэму «Последнее представление Кемеровского цирка». О роли цирка в истории города и в судьбах кемеровчан. Поэма опубликована в сборнике «Песня о городе» (1978 г.). Экземпляр книжечки попал Юрию Никулину, который когда-то начинал карьеру в Кемеровском цирке, ассистируя Карандашу. Он прислал в Кемеровское издательство растроганное письмо: «Читали всей семьей во время обеда».

Новый современный цирк был построен в 1973 году, который стоит до сих пор.

Тогда, в 70-х, о здании говорили все – в цирк завезли самую современную технику, осветительную и звуковую аппаратуру, не жалели денег ни на отделку здания, ни на оформление зала. Здание казалось настоящим дворцом. После деревянного предшественника, новое здание произвело среди жителей города настоящий фурор.

Теперь это не просто площадка для цирковых представлений – на манеже выступают звезды эстрады, проводят встречи актеры, дают концерты юмористы. В Кемеровский цирк стали чаще приезжать сильные, знаменитые и запоминающиеся программы под руководством Карины и Артура Багдасаровых, Татьяны Филатовой, Гии Эрадзе, Тиграна Акопяна, Николая Павленко и Аркадия и Александра Шатировых, цирк Братьев Запашных, Мега Цирк, экстрим-цирк «VITALI».

27 января 2012 Кемеровскому цирку исполнилось 80 лет. Но это возраст официальный. Настоящий кемеровский цирк, не привязанный к местам и планам, давно отпраздновал бы вековой юбилей.

https://www.circus-kemerovo.ru/istorija-tsirka.html

Пётр Михайлов автор фото

46096838_2271695636422238_4591085933641596928_o.jpg

Морозная сказка в Кемерово. Зимняя радуга

Время 9.36, на улице - 27)

IMG_7898.jpg

Сегодня сказочно возле рек, в городе не так. Пошла за сальцом на рынок, дай думаю. зайду на Искитимку(совсем прям по пути))))Доехала, а там красота - пар от воды, уток мало, где кустарник не спилили, вода не замёрзла, где спилили деревья, там лёд. Пошла до Томи, так посмотреть, замёрзла ли река, а там всё белым - бело, оторваться не могла. Такая красотища! Как здОрово, что мне удалось всё зафиксировать) Вдруг больше не будет такой красоты!))До рынка я не дошла, уже во вторник теперь, по понедельникам не работают.
Гуляла одна, были редкие прохожие, но вжик и нет никто)))Даже радуги кусочек видела)
Я может быть ещё погуляла(экипирована тепло)))но сели аккумуляторы(один не зарядила и берёт он уже мало, всего 100 фоток, другой 450, заказала, жду новый)
IMG_7899.jpg

[Spoiler (click to open)]

IMG_7902.jpg

IMG_7904.jpg

IMG_7905.jpg

IMG_7906.jpg

IMG_7908.jpg

IMG_7909.jpg

IMG_7910.jpg

IMG_7911.jpg

IMG_7912.jpg

IMG_7913.jpg

IMG_7915.jpg

IMG_7917.jpg

IMG_7918.jpg

IMG_7919.jpg

IMG_7920.jpg

IMG_7921.jpg

IMG_7922.jpg

IMG_7923.jpg


IMG_7924.jpg

IMG_7925.jpg

IMG_7926.jpg

IMG_7927.jpg




IMG_7928.jpg

IMG_7929.jpg

IMG_7930.jpg

IMG_7931.jpg

IMG_7932.jpg

IMG_7934.jpg

Иней в воздухе сияет)

IMG_7935.jpg

IMG_7936.jpg

IMG_7937.jpg

IMG_7938.jpg

IMG_7942.jpg

IMG_7951.jpg

IMG_7954.jpg

IMG_7957.jpg

IMG_7963.jpg

IMG_7964.jpg

Радуга)

IMG_7967.jpg

IMG_7968.jpg

IMG_7969.jpg

IMG_7970.jpg

IMG_7972.jpg

IMG_7973.jpg

IMG_7974.jpg

IMG_7976.jpg

IMG_7977.jpg

IMG_7978.jpg

IMG_7980.jpg

IMG_7981.jpg

IMG_7983.jpg

#искитимкакемерово #зимняярадуга #морозныйкемерово


далее тут

https://swbkka.livejournal.com/2522024.html

Мороз и солнце день чудесный...Город в сказочном убранстве, всюду сверкающий иней. Кемерово

Деревья покрылись тонким слоем снега и инея, в воздухе засверкали тысячи серебряных дождей, хоть снимай и запасай для новогодней елки!

IMG_7986.jpg

Такого я не ожидала даже. Видела иней, но не так. Тут, что - то загадочно - мистическое, как на др. планете)))А ещё видела летящих уток(кадры получились)летели на Искитимку наверное.

Какая прекрасная пора — зима! Закружило, завьюжило.Застыли берёзы в белоснежной бахроме, поблёскивают мохнатые шапки на соснах, искрятся припорошенные снегом шишки на ветвях елей. Кругом студёная тишь. Кусается морозный воздух. Снежный покров надёжно укрыл землю. Выходишь из елового сумрака — дух захватывает: такое сияние снега, неба, солнца! Просто чудо!

IMG_7991.jpg

[Spoiler (click to open)]

Особый характер имеет зима в городе. Со свистом несётся вьюга по улицам, мечется в переулках, пронзая колючими иглами всё живое. Снег лежит где сугробами, а где тонким слоем. Зимнее солнце блуждает, словно в горах, между домами, иногда позёмка метёт, струится белая пыль.

IMG_7992.jpg

IMG_7994.jpg

IMG_7995.jpg

IMG_7997.jpg

IMG_7998.jpg

IMG_7999.jpg

IMG_8000.jpg

IMG_8002.jpg

IMG_8004.jpg

IMG_8005.jpg

IMG_8007.jpg

IMG_8008.jpg

IMG_8010.jpg

IMG_8011.jpg

IMG_8012.jpg

IMG_8013.jpg

IMG_8014.jpg

IMG_8015.jpg





IMG_8065.jpg

IMG_8066.jpg

IMG_8069.jpg

IMG_8070.jpg

IMG_8071.jpg

IMG_8072.jpg

IMG_8073.jpg

IMG_8074.jpg

IMG_8075.jpg

IMG_8076.jpg

IMG_8077.jpg

IMG_8078.jpg

IMG_8079.jpg

IMG_8081.jpg

IMG_8094.jpg


далее тут
https://swbkka.livejournal.com/2522136.html

Пары из заводских труб ажурными слоями). Моя кулинария. + фототворчество. Кемерово

IMG_8095.jpg

Пары красиво по небу стелились. Пришла домой, курицу с картошечкой в духовку, борщ с мясом и шампиньонами)Смак!

IMG_8096.jpg

[Spoiler (click to open)]


IMG_8097.jpg

IMG_8098.jpg

IMG_8100.jpg

IMG_8101.jpg

IMG_8103.jpg

IMG_8104.jpg

IMG_8105.jpg

IMG_8106.jpg

IMG_8106-1.jpg

IMG_8108.jpg

IMG_8109.jpg

IMG_8110.jpg

IMG_8111.jpg

IMG_8112.jpg

IMG_8113.jpg

IMG_8114.jpg

IMG_8115.jpg

IMG_8116.jpg

Порезала курицу, поперчила, лучок немного, перец по вкусу, майонез и помидорку покрошила)

IMG_8117.jpg

Борщик сварила

IMG_8118.jpg

слева томатная полная фигня, не красный борщ, но вот перемешала - красный, со сметанкой.
шампиньоны порезала, пережарила с луком, морковью, перчик остался один, и чеснок в конце.

IMG_8121.jpg


Мой обед(многовато)Хвастаюсь просто)))


IMG_8122.jpg

IMG_8123.jpg

IMG_8124.jpg

IMG_8125.jpg


IMG_7940.jpg

IMG_7946.jpg

IMG_7948.jpg

IMG_7955.jpg

IMG_7961.jpg

IMG_7962.jpg

IMG_8028.jpg

IMG_8025.jpg

IMG_8037.jpg

IMG_8040.jpg

IMG_8083.jpg


IMG_8082.jpg

IMG_8085.jpg

IMG_8086.jpg

IMG_8084.jpg

IMG_8087.jpg

IMG_8089.jpg


Очищение организма вредно для здоровья.Мифы про очищение организма)

Рубрика «Советы для вашего здоровья».
Как вывести токсины и очистить организм за два простых шага:
1) Иметь печень.
2) Иметь одну или две почки.

Та-дам! Организм очищается!
[Spoiler (click to open)]



Очищение организма - это так называемые методики избавления организма от вредных веществ, которые продвигаются на различных сайтах и разными сторонниками альтернативной медицины.
Приверженцы очищения организма, начиная от голоданий, клизм и диет утверждают, что организм накапливает токсины или шлаки, вызывающие множество заболеваний, включая рак. Регулярное очищение от шлаков, якобы:
уменьшает риск заболеваний
наделяет нас крепким здоровьем
сияющим внешним видом и энергией
Однако не существует никаких научных доказательств того, что любые из этих методов очищения благоприятно воздействуют на здоровье человека.
"Наша печень и почки, если они здоровые, прекрасно справляются с очищением нашего организма ежедневно", - рассказала Стелла Л. Волпе (Stella L. Volpe) профессор отделения питания в Университете Дрексел в Филадельфии. "Увеличивая потребление фруктов и овощей, зерновых продуктов и воды, вы приносите своему организму гораздо больше пользы, чем прибегая к "очистке".
Следует отметить, что к очищению или детоксикации прибегают при лечении злоупотребления алкоголем или наркотиками. Это помогает предотвратить потенциально опасные для жизни осложнения.

Шлаки и токсины

ochistka-1.jpg



Токсин – это яд, вырабатываемый через биологические процессы. Никотин в листьях табака – это токсин, также как конечные продукты обмена в биологических клетках тела человека.
Наш организм накапливает естественные и искусственные токсины, когда мы едим или пьем или дышим. Атмосферные загрязнения, такие как озон и двуокись азота связаны с рядом заболеваний, начиная от респираторного воспаления до рака.
Загрязнители в воде, например, мышьяк или ртуть тоже могут быть канцерогенными или вызвать нарушения нервной системы.
Читайте также: 10 самых полезных продуктов
Однако если вы пьете соки или делаете клизмы, это не помогает вам избавляться от токсинов быстрее или более эффективно, потому что наше тело и так оснащено системой избавления от продуктов отхода.
! В 2009 году ученые из Великобритании связались с производителями 15 продуктов, включая добавки, коктейли и косметические средства, обещающих очистку организма. Когда ученые попросили предоставить доказательства заявленных свойств продукта, никто не мог определить, что имелось в виду под очисткой, не говоря уже о том, чтобы назвать от каких именно токсинов или шлаков они избавляли.

Очищение организма от токсинов

Печень

ochistka-4.jpg



Главным органом, отвечающим за процесс очистки, является печень. Все, что мы вдыхаем или проглатываем, что расщепляется и всасывается в кровоток, проходит через печень – самый крупный внутренний орган.
Многие производители обещают "очистить печень", но у здоровых людей печень не является местом хранения токсинов. Скорее печень превращает вредные вещества в водорастворимые, чтобы их можно было вывести с потом или выделениями.
Печень обычно проделывает превосходную работу по очистке организма. Исключением являются люди с заболеваниями печени, например, вирусным гепатитом или болезнью печени, связанной со злоупотреблением алкоголем.
Некоторые вещества в больших дозах, например, витамин А, железо и медь действительно могут накапливаться в печени из-за болезни, но не существует данных о том, что диеты или методы очистки печени помогают в лечении болезней печени.

Очищение кишечника


ochistka-3.jpg

Также многие сторонники альтернативной медицины продвигают так называемую очистку кишечника с помощью клизм, слабительных и других методов. Однако исследования показывают, что очистка кишечника может принести больше вреда, чем пользы.
В кишечнике живет множество полезных микробов, которые поддерживают наше здоровье.
Побочным эффектом очищения кишечника может стать тошнота, рвота, диарея и боли в животе. Также может наблюдаться потеря электролитов и более серьезные последствия, такие как почечная и печеночная недостаточность, воздушная эмболия, прободение кишечника и другие.

Очистка от токсинов – жировые клетки

ochistka-2.jpg


Третья схема очистки включает в себя голодание, потребление соков, сыроедение и различные травяные средства.
Опять же исследования не доказали эффективность определенных продуктов или трав в избавлении от токсинов. Некоторые считают, что голодание и соки помогают сжигать жировые клетки, которые якобы содержат токсины. Однако жировые клетки не связаны с процессом детоксификации.
Если вы сидели на 7-дневной очищающей диете и сбросили вес, то это не потому, что вы избавились от токсинов, а потому, что голодали или сильно ограничивали себя в питании в течение недели.
Резкое ограничение рациона питания также может оказать серьезный стресс на системы организма.
Другими словами, в большинстве случаев печень, кишечник и почки прекрасно справляются со своей работой.

Мифы и факты об очищении организма

ochistka-5.jpg

Миф: Очищение удаляет токсины из крови.
В теле есть два главных органа для нейтрализации токсинов – печень и почки. Кровяные клетки находятся в кровеносных сосудах. Продукты жизнедеятельности выходят вместе с экскрементами и мочой, а также с потом и частично через дыхание.
Организм устроен таким образом, чтобы это происходило естественным образом, и человеку практически не нужно улучшать работу этих органов.
Миф: Очищение смывает экскременты, которые остаются в кишечнике и вызывают накопление токсинов и шлаков.
Сторонники очищений утверждают, что фекалии могут прикрепляться к стенкам кишечника и выделять токсины, что ведет к проблемам со здоровьем, начиная от вздутия до усталости и депрессии.
На самом деле клетки, выстилающие кишечник, сбрасываются каждые 72 часа, и фекалии не крепятся к стенкам кишечника. Так называемые шлаки и токсины не накапливаются в кишечнике и не идут обратно в кровоток.
Миф: Очищение кишечника укрепляет иммунную систему, удаляя токсины и шлаки.
Укрепление иммунитета связано с поддержанием здорового образа жизни и уменьшением стресса. Очищение кишечника не улучшает производство сложных компонентов иммунной системы, включая белые кровяные клетки, антитела, ткани и органы.
Миф: Очищение кишечника вымывает нечистоты из организма.
Ко времени, когда еда попадает в толстый кишечник, большая часть питательных веществ всасывается организмом через тонкий кишечник. В толстом кишечнике остаются в основном продукты отходов, вода, некоторые витамины и минералы.
Наше тело очень умно устроено и создало механизм для избавления от продуктов отходов через экскременты и мочу.
Производители не уточняют от каких именно токсинов должно избавить очищение. Если бы их назвали, то можно было бы измерить их уровень до и после очищения.


ochistka-6.jpg


Миф: Очищение кишечника помогает легко похудеть.
Методы очистки могут вызывать диарею или учащённое мочеиспускание. Но килограммы, потерянные этим методом - это вода и стул, что означает, что похудение не продлится долго.
Также такие методы могут лишить вас важных электролитов, таких как натрий и калий.
Миф: Очищение приводит к тому, что ваша кожа светится
Утверждается, что после очищения ваша кожа будет выглядеть гладкой и сияющей, так как кишечник будет работать лучше. Однако нет никаких доказательств, поддерживающих эту теорию.
Миф: После очистки, вы становитесь полны энергии, более ясно мыслите.
Сторонники очищения утверждают, что освобождение от токсинов дает энергию, которая тратится на пищеварение и выведение продуктов отхода. Кроме того, они утверждают, что начинают яснее мыслить и чувствуют легкость.
Опять же нет данных, поддерживающих эту идею. Возможно также в некоторых случаях играет роль эффект плацебо наряду с фактом, что люди на какое-то время прекращают вредные привычки.Источник: Livescience


Над Томью парниковый стимул (Екатерина Комарова 2) / Стихи.ру

https://www.stihi.ru/2018/11/11/6298

Морозный день, на ветках иней
и город словно в мишуре,
блестит, сверкает синий - синий,
в звенящей, зимней тишине.

Над Томью парниковый стимул,
а на душе прогноз зари
и пусть меня ветра обнимут,
и скажут весело: "Люби!"

А я люблю!Люблю природу,
люблю цветение весной,
люблю цветы, люблю свободу,
люблю быть вечно молодой.

Когда на небе вижу звёзды,
стремлюсь с души очистить грязь,
коль есть, чтобы рябины гроздья,
мне подарила счастья вязь.

Собой была, собой осталась,
хоть мир ломал меня всегда...
Я бедам радостно смеялась,
расставшись с ними у пруда.

В пруду лягушки мне звездели.
про актуальность и мираж,
а я искала параллели
и уходила на вираж.

Фотоколлаж из моих фото. В Кемерово было - 29, иней и пар от застывающей реки

Кемерово - Кузбасс
© Copyright: Екатерина Комарова 2, 2018
Свидетельство о публикации №118111106298

Старые названия улиц города Кемерово:

ул. Ноградская – ул. Сталинская, затем Новокузнецкая.
пр. Ленина - ул. Магистральная затем Гоголя
ул. Дзержинского – ул. Ворошилова
ул. Кузбасская – ул. Сталина
ул. Гагарина - ул. Учебная
ул. Сибиряков-гвардейцев - ул. Садовая
ул. Двужильного - ул. 10-ая Цветочная
пр. Притомский, - ул. Болотная
ул. Терешковой - ул. Салаирская
ул. Ракитянского - ул. Широкая
ул. Карболитовская - ул. Вокзальная затем ул. Патриса Лумумбы
ул. Н.Островского – до её последнего названия называлась ул. Исполкомовская (в 1915 она была ул. Глухая, затем в 1927 её переименовали в Исполкомовскую, затем в июне 1935 переименовали в Комсомольскую, а в 1936 году она стала Н.Островского)
ул.Ноградская – ул.Кузнецкая
пр.Октябрьский - ул.Бульварная, затем в пр. Октябрьской Революции, но длинное название не прижилось.
ул. 50 лет Октября – Омская с 1927 – 1961 г.г., с 1961 – 1967 г.г. – Патриса Лумумбы, с 1967 по настоящее время ул. 50 лет Октярбя
пр.Ленинградский – ранее Восточный проезд
пр.Шахтеров - Горловское шоссе
ул.Шестакова и ул.Боброва - ул.Трудовая
пр. Советский - был образован в 1920 г., его первое название улица Никольская, дальнейшем улица Советская. В 1940 году по пр. Советскому пошли первые трамваи.
ул. Институтская – ул. Стандартная
ул. Соборная - ул. Тимирязева
ул. Инициативная – ул. Покрышкина
ул. Кирова – ул.Банковская
ул. Сарыгина – ул. Подгорная
пр. Кузнецкий - ул.Ленина, пр. Кузнецкий появился с 11.10.1967 года
ул. Федоровского - ул. Кирпичная
ул. Красная – ул. Базарная
Пионерский бульвар - ул.Высокая
ул. 2-я Майская – ул. Берии
ул. Рабочая - ул. Ештокинская

Завтра драники!

Девчата напомнили...

maxresdefault3c97647fa41e2f3f.jpg

Ингредиенты:
1 кг картофеля
2 луковицы
2 яйца
1 ст. л. муки
соль, перец
2 ст. л. растительного масла
Приготовление:
Картофель чистим, натираем на терке и отжимаем лишний сок.
Разбиваем в тертый картофель яйца, добавляем мелко нарезанный лук и муку. Если 1 ст. л. муки недостаточно, можно добавить еще немного.
Ложкой выкладываем приготовленную смесь на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.

[Spoiler (click to open)]

Драники с мясной начинкой

Ингредиенты:

1 кг картофеля

4 г манной крупы

1 яйцо

1 ч. л. приправы для картофеля

200 г куриного фарша

1 луковица

соль

черный молотый перец

Приготовление:

Нарезаем половину луковицы и обжариваем. Сверху выкладываем фарш, солим по вкусу. Обжариваем до полуготовности.

Натираем картофель на терке. Сливаем лишнюю жидкость и разбиваем в картофель яйцо. Добавляем манку, приправы и перемешиваем.

Смачиваем ладонь в воде, выкладываем на нее ложку картофеля, а сверху чайной ложкой фарш. Накрываем снова картофелем.
Обжариваем с двух сторон и доводим под крышкой до готовности.