Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Добро пожаловать в мой мир!

IMG 1380 PANO


При копировании отдельных материалов  (в рамках допустимых законодательством РФ) активная ссылка на страницу первоисточника обязательна:

Я - Екатерина - фотограф, поэт!
Простое щёлканье фотоаппаратом, чего попади,  привело к тому, что я стала снимать город и писать о нём, который не знала совсем. Так и втянулась)))


С 2015 г я писала о городе, а с 2016г катаюсь по деревням и сёлам Кемеровской области.
Пройдут годы, как уже многое прошло и канули в Лету исторические памятники архитектуры, ) памятники героям ВОВ, скульптуры, заводы, частные секторы.
Кому - то нужно будет прошлое, кому - то нет. Но пусть будет на моих страничках в интернете.
А тот, кто пойдёт по моим стопам(в смысле захочет продолжить фотолетопись города) будет намного проще, потому что весь город есть в интернете, в моих журналах и личных сайтах.
В ПОЛИТИЧЕСКИХ СПОРАХ НЕ УЧАСТВУЮ

Кемерово по районам, частный сектор, театры и т.д. Искать здесь, легко и понятно)
https://swbkka.livejournal.com/3181935.html

Collapse )


Деревни и посёлки Кем. р-она(с историей) которые я прошла. И не только Кемеровского. Города, где я была.

Общаюсь на ТЫ!
Когда возраст вступает в определённую фазу, хочется всего побольше наснимать, увидеть и отдать людям!

Получаю от этого великое наслаждаение!

95913807_0_7f214_1d178c48_M

[Spoiler (click to open)]Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения , равно как и высказывать её в любом формате. Журнал не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, а, следовательно, автор не гарантирует предоставления достоверной, непредвзятой и осмысленной информации. Сведения, содержащиеся в этом дневнике, а так же комментарии автора этого дневника в других дневниках, не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы в процессе судебного разбирательства. Автор журнала не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.

Мой личный профессиональный сайт

Сентябрьская радуга

Погода чудесная весь день. Поливает дождь, тучки, солнце ...
Радугу видела сегодня, но она быстро исчезла
Осенью это природное явление предвещает период тепла. Кроме этого, увидеть осенью семицвет на небе – запастись здоровьем и удачей на ближайший год.

IMG 7356

IMG 7357

Королевские опята - или Чешуйчатка чешуйчатая

Появились, наконец - то, в том году собирала, ели за милую душу!
Это всё, что я нашла)

IMG 7566

Селится на гибнущих или погибших деревьях, трухлявых пнях, в лиственных, хвойных и смешанных лесах.

Осенние опята всегда были среди грибников популярными. Ведь растут эти плодовые тела большими колониями, и с одного пня или поваленного ствола дерева можно собрать немалый урожай грибов. Кроме того, опята считаются очень полезными из-за содержания фосфора, железа, кальция, а также разных витаминов и микроэлементов. Есть также осенние грибы, которые называются королевскими опятами.

Своё название, широко распространённое в народе, королевские грибы опята полностью оправдывают. Шляпки этого вида достигают до 20 см в диаметре, а в высоту вырастают более 20 см. В научном мире королевские опята называют чешуйчатка золотистая.

Условно-съедобной считается чешуйчатка обыкновенная, которая похожа на королевские грибы опята. Хотя она имеет целебные свойства, в ней всё же есть один недостаток – галлюциногенность. Употреблять её в пищу можно, но только после долгой термической обработки. Отваривать этот вид нужно не менее 40 мин и только потом кушать. Собирают этот вид грибов очень редко, обычно только те, кто умеет его готовить. Ведь опытные грибники знают, что употреблять чешуйчатку обыкновенную с алкоголем строго запрещено. Опий, содержащийся в этом виде, во взаимодействии со спиртом может оказать непредсказуемые последствия для организма.

На сегодня фоток не будет)

В Кузбассе вновь произошло землетрясение. О метеозависимых людях

Желание идти есть, а тело отказывается, падает и всё. Давление нормальное.До сегодняшнего дня, покачивало, но чуть только.
Такое состояние у меня бывает, когда где-то землетрясение.
Укачивает, как на корабле. Поискала в сети, где может трясёт опять, не нашла. Написала в ФБ, ответил Юра:

В Таштаголе под утро было землетрясение+мощнейшая вспышка на солнце
Поискала и нашла...

В пятницу, 31 июля, на юге Кузбасса произошло землетрясение. По данным Алтае-Саянского филиала Единой геофизической службы РАН, поземные толчки зафиксировали в Таштагольском районе.

Согласно оперативным данным, сейсмособытие зарегистрировали в 7:20 по местному времени в точке с координатами 53.11 широты и 87.41 долготы. Магнитуда землетрясения составила 2,6. Отмечается, что сейсмособытие носило природный, а не антропогенный характер — его тип отмечен как earthquake («землетрясение»).

По своей силе землетрясение было слабым. Согласно официальной шкале 2 балла могут ощутить люди, находящиеся в состоянии полного покоя. А 3 балла почувствует только небольшая часть населения.

Напомним, что ещё одно землетрясение на юге региона произошло чуть меньше месяца назад. 9 июля подземные толчки силой почти 4 балла зафиксировали в Новокузнецком районе.

Плохо быть метеозависимым человеком, очень. Такое ощущение, что в тебе сидит, кто - то, но  не ты и управляет тобой, как хочет. Жутко просто.
А ещё мне легко в дождь, гром, когда гремит и молния сверкает. Аж силы прибывают, чувствую всегда, даже дома если сижу.
Иногда, берусь за поручни в транспорте, искры летят или по волосам проведу, тоже летят, как бенгальские огни))
Странная я тётка)))



Collapse )

Ул. 3-я Сосновая(наркодиспансер был. Стройка. Старый тубдиспансер. ул. Рутгерса. - Кемерово

Как мне говорили в 2015 году жительницы ул. это наркодиспансер, самими наркоманами построен. Сегодня мне сказали, что жилой дом и вместо домика, тоже жилой дом 12 квартир в котором. Строители с рациями...странно как.
В общем офигевшая я осталась от увиденного и услышанного.

IMG_8824.jpg

[Spoiler (click to open)]


IMG_8825.jpg

IMG_8826.jpg

скосячила чего-то))

ZAGRUZENNOE.png

был домик, снесли...

DSC01359.jpg

на его месте строят жилой дом


IMG_8827.jpg

это здание тоже к тем относится...странно так.

IMG_8832.jpg

IMG_8833.jpg

Старое здание построенно в 1928 году, далее будет. Это - нет инфы.

IMG_8834.jpg

IMG_8838.jpg

IMG_8842.jpg

IMG_8835.jpg

IMG_8836.jpg

IMG_8837.jpg

IMG_8838-1.jpg

IMG_8840.jpg



IMG_8841.jpg

IMG_8843.jpg

IMG_8844.jpg

IMG_8847.jpg

старое здание тубдиспансера, была зимой там,

https://swbkka.livejournal.com/420515.html

Первый прием для больных туберкулезом создан в 1928 г. на Кемеровском Руднике, а в 1929 г. открыт "диспансер для туберкулезных", названный позднее Щегловским окружным диспансером. В диспансере лечились больные со всего Кузнецкого округа. Проводились обследования шахтеров на туберкулез и пневмокониоз рентгеноскопией, осуществлялись санация очагов туберкулезной инфекции, трудоустройство больных. В 1937 г. в г. Кемерово открыт 2-ой городской диспансер в Кировском районе. В 1940 - 3-ий диспансер в центре города. Во Великой Отечественной войны (1941-1945) был выявлен сильный рост больных туберкулезом. В связи с этим, по решению местных властей, Кемеровский городской противотуберкулезный диспансер был реорганизован в областной с открытием "поликлиники специального назначения" и выделением 50 коек для больных туберкулезом в областной больнице. Изначально диспансер имел небольшое помещение. Открылись рентгенкабинет, лаборатория, регистратура. В 1949 г. для диспансера выделено отдельное двухэтажное деревянное здание. К нему присоединено туботделение областной больницы. Количество коек выросло до 100. В 1960-ые годы создается система медицинской помощи при внелегочных локализациях туберкулеза. Открываются 2 центра в Кемерово и Новокузнецке с крупными стационарами и специализированными приемами. Внедряются хирургические методы лечения данных локализаций туберкулеза.В 1972 г. открывается централизованная баклаборатория, в 1975 г. - рентгенфлюорографическое отделение. В 1978 г. проведено объединение Кемеровских городских диспансеров № 1, 2 и 3 с областным ПТД.http://tuberkulez-forever.com/forum/viewtopic.php?f=56&t=208

IMG_8845.jpg

IMG_8846.jpg

IMG_8848.jpg

IMG_8849.jpg

IMG_8850.jpg

IMG_8851.jpg

IMG_8852.jpg

IMG_8853.jpg

IMG_8854.jpg

IMG_8855.jpg

IMG_8859.jpg

IMG_8860.jpg

те дома построенны в 2012 году

IMG_8861.jpg

IMG_8862.jpg

IMG_8863.jpg

IMG_8864.jpg

#частный_сектор_рудничного,


#рудник,#улица_рутгерса,



Сергей Чекалин-Листья Падают

Тополя, гречишные поля и дорога домой

IMG_8230.jpg

[Spoiler (click to open)]


IMG_8232.jpg

IMG_8234.jpg

IMG_8237.jpg

IMG_8238.jpg

IMG_8239.jpg

IMG_8240.jpg

IMG_8241.jpg

IMG_8242.jpg

IMG_8243.jpg

IMG_8244.jpg

IMG_8245.jpg

IMG_8247.jpg

IMG_8250.jpg

IMG_8251.jpg

IMG_8253.jpg

IMG_8255.jpg

IMG_8256.jpg

IMG_8257.jpg

IMG_8260.jpg

IMG_8261.jpg

IMG_8262.jpg

IMG_8263.jpg

IMG_8264.jpg

IMG_8265.jpg

IMG_8266.jpg

IMG_8267.jpg

IMG_8268.jpg


IMG_8269.jpg

Вкусовые качества гриба говорушка дымчатая

Съедобный гриб дымчатая говорушка обладает приятным фруктовым или цветочным запахом, иногда благоухает сладким парфюмом. Редко запах может быть гнилостным и неприятным, обычно он не устраняется даже при отваривании. При этом на вкус говорушка сладковатая, пряная и довольно вкусная.

Польза и вред для организма

В мякоти съедобных дымчатых говорушек содержится большое количество минеральных веществ, витаминов, клетчатки и органических кислот. Особенно стоит выделить вещество нерабулин в составе мякоти, на его основе изготавливают антибиотики, оказывающие благотворное воздействие при тяжелых заболеваниях, в том числе при туберкулезе.

Благодаря своему ценному составу, дымчатая говорушка приносит полезный противовоспалительный эффект, укрепляет иммунитет и повышает общую выносливость. Есть грибы полезно в качестве источника качественного растительного белка.

При этом нужно помнить и о потенциальном вреде съедобной говорушки. Передозировка или употребление продукта, не прошедшего качественную обработку, приводит к пищевым отравлениям. Не рекомендуется употреблять дымчатые говорушки людям с хроническими недугами желудка и кишечника, лучше воздержаться от них при частых запорах и вялой работе пищеварения.


IMG_8273.jpg

IMG_8274.jpg

IMG_8275.jpg

IMG_8276.jpg

IMG_8277.jpg

IMG_8279.jpg

IMG_8280.jpg

Пошла чистить)

Сибирские термы в отеле Грааль и меню

Давно известно, что русская, а особенно, сибирская баня помогает восстановить тонус и хорошее расположение духа.
Отделанные селекционной липой парилки, SPA-бассейны с разными температурными режимами, большой выбор веников, термальный аромат лесных трав в специально заготовленных матрасах, наполненных душистой травой — все это поможет Вам зарядиться силами перед насыщенной трудовой неделей. Нет ничего приятней благоухающего лесными травами и цветами воздуха!

n_14467950721.jpg

[Spoiler (click to open)]


n_14467950723.jpg

n_14467950724.jpg

n_14467950725.jpg

n_14467950726.jpg

n_14467950727.jpg

n_14467950728.jpg

Легенда
Древние римляне придавали огромное значение посещению римских терм, сочетая страсть к развлечениям и приверженность здоровому образу жизни. Вместо «как дела?» они спрашивали «как потеешь?», подразумевая, что успешный римлянин может позволить себе тратить время на купание в термах.
Однажды знойным летним днем римский император Диоклетиан после посещения одной из римских терм повелел строить термы и в других городах империи, особенно в ее дальних провинциях. «Я хочу, — сказал Диоклетиан, — чтобы каждый житель моей империи будь-то благородный римлянин, северянин-галл или торговец-перс, мог бы насладиться теплом или прохладой в термах. Пусть дикие варвары приобщаются к роскоши и здоровому образу жизни. Мне нужна сильная, здоровая и просвещенная империя!»
Возможно ли в наше время возродить атмосферу римских терм, чтобы испытать то ощущение, которым наслаждались римские императоры? Не только возможно, но и уже реально.
СИБИРСКИЕ ТЕРМЫ ГРААЛЯ — это уникальное сочетание римской классической роскоши и любви к удовольствиям мира сего и изящной простоты традиций настоящей русской бани плюс Сибирский колорит.
Ежедневные стрессы современной жизни, ритм цивилизации — мешают нам ощутить и почувствовать жизнь во всей ее первородной красе. СИБИРСКИЕ ТЕРМЫ ГРААЛЯ — уникальный уголок, где человек получает возможность насладиться гармонией тела и духа. Ведь давно известно, что русская, а особенно, сибирская баня, как и римские термы, помогает восстановить тонус и хорошее расположение духа.
СИБИРСКИЕ ТЕРМЫ ГРААЛЯ — это чистейший, целительный воздух соснового леса в сочетании с волшебными свойствами пара и воды, вдали от городской суеты и привычной обстановки. Что может быть лучше в конце трудового дня или недели?

В таких местах о ценах не спрашивают, а платят и всё)))

n_14655334661.jpg

n_14655418951.jpg

n_14655335851.jpg

n_14655332651.jpg

n_14655334201.jpg

n_14655423341.jpg

n_14655423471.jpg

n_14655424383.jpg

n_14655424854.jpg

n_14655425532.jpg

n_14655425536.jpg

n_14655425792.jpg

,

Всё отсюда

http://www.park-hotel-graal.ru/comfort.html


Далее здесь

https://swbkka.livejournal.com/2851170.html


Грузди и валуи появились в лесу)

Кэнон не стала свой брать, тяжёл, уехала с Сонькой. в кармане помещается)

DSC02855.jpg

Уехала на 7. 50 до Кедровского поворота, час походила. Сначала валуи попались. Пошла зверобоя нарвала и уже домой собралась, но зашла ещё в одно место, а там грузди. У нас их называют сырой груздь.

Ехала домой, в небе кучковались облака, красиво Обещали ливень и град. А я хотела ещё и на ручей Суховский скататься. Может боровички есть)
Collapse )

Очищение организма вредно для здоровья.Мифы про очищение организма)

Рубрика «Советы для вашего здоровья».
Как вывести токсины и очистить организм за два простых шага:
1) Иметь печень.
2) Иметь одну или две почки.

Та-дам! Организм очищается!
[Spoiler (click to open)]



Очищение организма - это так называемые методики избавления организма от вредных веществ, которые продвигаются на различных сайтах и разными сторонниками альтернативной медицины.
Приверженцы очищения организма, начиная от голоданий, клизм и диет утверждают, что организм накапливает токсины или шлаки, вызывающие множество заболеваний, включая рак. Регулярное очищение от шлаков, якобы:
уменьшает риск заболеваний
наделяет нас крепким здоровьем
сияющим внешним видом и энергией
Однако не существует никаких научных доказательств того, что любые из этих методов очищения благоприятно воздействуют на здоровье человека.
"Наша печень и почки, если они здоровые, прекрасно справляются с очищением нашего организма ежедневно", - рассказала Стелла Л. Волпе (Stella L. Volpe) профессор отделения питания в Университете Дрексел в Филадельфии. "Увеличивая потребление фруктов и овощей, зерновых продуктов и воды, вы приносите своему организму гораздо больше пользы, чем прибегая к "очистке".
Следует отметить, что к очищению или детоксикации прибегают при лечении злоупотребления алкоголем или наркотиками. Это помогает предотвратить потенциально опасные для жизни осложнения.

Шлаки и токсины

ochistka-1.jpg



Токсин – это яд, вырабатываемый через биологические процессы. Никотин в листьях табака – это токсин, также как конечные продукты обмена в биологических клетках тела человека.
Наш организм накапливает естественные и искусственные токсины, когда мы едим или пьем или дышим. Атмосферные загрязнения, такие как озон и двуокись азота связаны с рядом заболеваний, начиная от респираторного воспаления до рака.
Загрязнители в воде, например, мышьяк или ртуть тоже могут быть канцерогенными или вызвать нарушения нервной системы.
Читайте также: 10 самых полезных продуктов
Однако если вы пьете соки или делаете клизмы, это не помогает вам избавляться от токсинов быстрее или более эффективно, потому что наше тело и так оснащено системой избавления от продуктов отхода.
! В 2009 году ученые из Великобритании связались с производителями 15 продуктов, включая добавки, коктейли и косметические средства, обещающих очистку организма. Когда ученые попросили предоставить доказательства заявленных свойств продукта, никто не мог определить, что имелось в виду под очисткой, не говоря уже о том, чтобы назвать от каких именно токсинов или шлаков они избавляли.

Очищение организма от токсинов

Печень

ochistka-4.jpg



Главным органом, отвечающим за процесс очистки, является печень. Все, что мы вдыхаем или проглатываем, что расщепляется и всасывается в кровоток, проходит через печень – самый крупный внутренний орган.
Многие производители обещают "очистить печень", но у здоровых людей печень не является местом хранения токсинов. Скорее печень превращает вредные вещества в водорастворимые, чтобы их можно было вывести с потом или выделениями.
Печень обычно проделывает превосходную работу по очистке организма. Исключением являются люди с заболеваниями печени, например, вирусным гепатитом или болезнью печени, связанной со злоупотреблением алкоголем.
Некоторые вещества в больших дозах, например, витамин А, железо и медь действительно могут накапливаться в печени из-за болезни, но не существует данных о том, что диеты или методы очистки печени помогают в лечении болезней печени.

Очищение кишечника


ochistka-3.jpg

Также многие сторонники альтернативной медицины продвигают так называемую очистку кишечника с помощью клизм, слабительных и других методов. Однако исследования показывают, что очистка кишечника может принести больше вреда, чем пользы.
В кишечнике живет множество полезных микробов, которые поддерживают наше здоровье.
Побочным эффектом очищения кишечника может стать тошнота, рвота, диарея и боли в животе. Также может наблюдаться потеря электролитов и более серьезные последствия, такие как почечная и печеночная недостаточность, воздушная эмболия, прободение кишечника и другие.

Очистка от токсинов – жировые клетки

ochistka-2.jpg


Третья схема очистки включает в себя голодание, потребление соков, сыроедение и различные травяные средства.
Опять же исследования не доказали эффективность определенных продуктов или трав в избавлении от токсинов. Некоторые считают, что голодание и соки помогают сжигать жировые клетки, которые якобы содержат токсины. Однако жировые клетки не связаны с процессом детоксификации.
Если вы сидели на 7-дневной очищающей диете и сбросили вес, то это не потому, что вы избавились от токсинов, а потому, что голодали или сильно ограничивали себя в питании в течение недели.
Резкое ограничение рациона питания также может оказать серьезный стресс на системы организма.
Другими словами, в большинстве случаев печень, кишечник и почки прекрасно справляются со своей работой.

Мифы и факты об очищении организма

ochistka-5.jpg

Миф: Очищение удаляет токсины из крови.
В теле есть два главных органа для нейтрализации токсинов – печень и почки. Кровяные клетки находятся в кровеносных сосудах. Продукты жизнедеятельности выходят вместе с экскрементами и мочой, а также с потом и частично через дыхание.
Организм устроен таким образом, чтобы это происходило естественным образом, и человеку практически не нужно улучшать работу этих органов.
Миф: Очищение смывает экскременты, которые остаются в кишечнике и вызывают накопление токсинов и шлаков.
Сторонники очищений утверждают, что фекалии могут прикрепляться к стенкам кишечника и выделять токсины, что ведет к проблемам со здоровьем, начиная от вздутия до усталости и депрессии.
На самом деле клетки, выстилающие кишечник, сбрасываются каждые 72 часа, и фекалии не крепятся к стенкам кишечника. Так называемые шлаки и токсины не накапливаются в кишечнике и не идут обратно в кровоток.
Миф: Очищение кишечника укрепляет иммунную систему, удаляя токсины и шлаки.
Укрепление иммунитета связано с поддержанием здорового образа жизни и уменьшением стресса. Очищение кишечника не улучшает производство сложных компонентов иммунной системы, включая белые кровяные клетки, антитела, ткани и органы.
Миф: Очищение кишечника вымывает нечистоты из организма.
Ко времени, когда еда попадает в толстый кишечник, большая часть питательных веществ всасывается организмом через тонкий кишечник. В толстом кишечнике остаются в основном продукты отходов, вода, некоторые витамины и минералы.
Наше тело очень умно устроено и создало механизм для избавления от продуктов отходов через экскременты и мочу.
Производители не уточняют от каких именно токсинов должно избавить очищение. Если бы их назвали, то можно было бы измерить их уровень до и после очищения.


ochistka-6.jpg


Миф: Очищение кишечника помогает легко похудеть.
Методы очистки могут вызывать диарею или учащённое мочеиспускание. Но килограммы, потерянные этим методом - это вода и стул, что означает, что похудение не продлится долго.
Также такие методы могут лишить вас важных электролитов, таких как натрий и калий.
Миф: Очищение приводит к тому, что ваша кожа светится
Утверждается, что после очищения ваша кожа будет выглядеть гладкой и сияющей, так как кишечник будет работать лучше. Однако нет никаких доказательств, поддерживающих эту теорию.
Миф: После очистки, вы становитесь полны энергии, более ясно мыслите.
Сторонники очищения утверждают, что освобождение от токсинов дает энергию, которая тратится на пищеварение и выведение продуктов отхода. Кроме того, они утверждают, что начинают яснее мыслить и чувствуют легкость.
Опять же нет данных, поддерживающих эту идею. Возможно также в некоторых случаях играет роль эффект плацебо наряду с фактом, что люди на какое-то время прекращают вредные привычки.Источник: Livescience